Zaterdag avond, 27 November, op derde kerstdag, was het tijd voor een 500 en een 1000 meter op mijn thuisbaan in Haarlem. Na twee dagen gas terug moest nu het gas er weer op. De 500 meter gaat goed dit jaar, nog geen één keer boven de 38 seconden en al drie keer ruim onder de 37 seconden. Vandaag was weer zo’n dag. Een goede opening, en een sterke ronde met nog wel een aantal fouten. Dit bij elkaar opgeteld komt al snel neer op een goede rit. De tijd die bij deze rit hoorde was 37:78. Ver onder mijn snelste tijd ooit op Haarlem.

De 1000 meter, die dit jaar steeds beter gaat lopen, ging ook goed. Na een flitsende start en een hele sterke opening (17:4!!) maakte ik mijn race mooi af met twee goede rondjes. In mijn slotronde zit nog een hoop rek maar dat gaat steeds beter. Met 1:16:10 op het scorebord mag ik heel erg tevreden zijn. Twee tijden dicht op mijn persoonlijk records zijn een prima uitslag voor een latertje in Haarlem!

In het weekend van 13 en 14 december stond het Gewestelijk Kampioenschap op het programma. Dit was niet zomaar een wedstrijd op zich, maar ook meteen een kwalificatie wedstrijd voor een kwalificatie wedstrijd. Ik hoor u denken: ”Dat klinkt onlogisch…”. Ik zal het kort proberen uit te leggen.

Bij deze wedstrijd moest ik bij de eerste 22 rijders zitten om mijzelf te plaatsen voor de zogenaamde ”regio’s”. Dit is een wedstrijd waarop je je kan plaatsen voor het NK Allround Junioren en het NK afstanden voor junioren. Naast een goede wedstrijd rijden was het dit weekend dus ook belangrijk dat ik bij de eerste 22 rijders zat in het algemeen klassement. De wedstrijd ging over drie afstanden: 500 meter – 1500 meter – 3000 meter.

De 500 en 1500 werden verreden in Hoorn, en de 3000 meter werd verreden op mijn thuisbaan in Haarlem. Op de 500 meter opende ik harder dan ooit in een tijd van 10;41. Na een grote misslag in de eerste bocht eindigde ik in een tijd van 38:01. Dit was de tweede tijd! Een medaille rijker en een flinke voorsprong in het algemeen klassement.

De 1500 meter moest ik helaas alleen rijden, omdat mijn tegenstander zich afmeldde i.v.m een blessure. Blijven bij mijn raceplan lukte goed. Ik opende redelijk hard en kon het verval beperkt houden. Het laatste rondje werd ik toch te moe om goed door te blijven schaatsen. Daardoor was het verval in mijn laatste ronde te groot. Uiteindelijk eindigde ik in een tijd van 2:00;34. Deze tijd zorgde ervoor dat ik 6e stond in het tussenklassement met, nog steeds, een ruime voorsprong op de rijders achter mij.

De tweede dag in Haarlem, met de 3000 meter, beloofde een zware dag te worden. De 3000 meter is niet mijn beste afstand en rijd ik deze afstand eigenlijk alleen, omdat ik mezelf dan kan plaatsen voor NK Afstanden Juniore en NK Allround Junioren. Ik ging flink stuk, en eindigde in een tijd die te langzaam is voor mijn doen. 4:29. Uiteindelijk ben ik 11e geworden in het klassement. Ruimschoots geplaatst voor de regio’s. Ik kijk terug met een tevreden gevoel op afgelopen weekend!

Op naar de regio’s!

Afgelopen weekend in Dronten vond mijn tweede Holland Cup plaats, de Holland Cup Pure sprint. Dit is een wedstrijd over 100-300 en 500 meter.
De 100 meter was de eerste afstand en ging erg goed. Ik reed een persoonlijk record van 10:42. Dit was ook gelijk een baanrecord voor Junioren A en een clubrecord. Alle tijden worden teruggerekend naar 100 meter waardoor het klassement opgemaakt kan worden. Ik ben iets beter in de langere afstanden waardoor ik veel goed moet maken.

De 300 meter ging als een trein. Eindtijd: 23:94. Voor het eerst in de 23 seconden op een 300 meter. Ik was samen met 3 anderen de enige onder de 24 seconden. Het was tevens ook een baanrecord.

De 500 was de laatste afstand. Na een wat mindere eerste 100 meter door een bijna-val eindigde ik in een tijd van 38.3 seconden. Dit alles was goed voor een 8e plaats in het algemeen klassement. En dit tussen de senioren.

Zie de foto hieronder voor de uitslag!

Ik had mij op basis van mijn tijden op de 500 en 1000 meter geplaatst voor de selectiewedstrijd voor de Utrecht City Bokaal op 22 November. De Utrecht City bokaal is een Holland Cup voor senioren en tevens ook de kwalificatie voor het NK Sprint Senioren in Heerenveen.

De selectie wedstrijd werd gehouden in Alkmaar. Op het bordje midden op de ijsbaan stond dat het maar liefst 7 graden was. Mooie temperaturen om in te schaatsen. Hard ijs, koude handen en zogenaamde ‘1000 meter hoestjes’. Dit was alweer mijn tweede wedstrijd tussen de senioren en het ging goed! Op de 500 meter reed ik 38:1 en op de 1000 meter reed ik 1:16:7. Dit was goed voor een 10e plek in het algemeen klassement. Dit betekend dat ik zelfs nog kans maak om me te plaatsen voor de Utrecht City bokaal. Afwachten geblazen!

Ik zat dicht op de rijders voor me en mijn tijden kwamen dicht bij mijn persoonlijk records. Met deze mooie prestatie zat ik met een voldaan gevoel in de auto, waar de thermometer gewoon 20 graden aangaf!

Afgelopen week heb ik een stukje geschreven voor op de site van mijn ploeg. Deze column wordt elke week gehouden.

Klik op de onderstaande link en ‘kijk door mijn bril’!

http://schaatsacademiehaarlem.nl/node/885

Met spierpijn, wat kleine pijntjes en scherpe schaatsen alweer naar Thialf voor een trainingswedstrijd.
Een 500 en een 1000 meter. Ik twijfelde van te voren nog of ik wel moest gaan starten. Tijdens de krachttraining van maandag heb ik iets verrekt en voelde mijn hamstring een beetje stijf aan. Tijdens het inrijden toch besloten om te gaan starten.

De 500 meter ging goed. Weer een opening van 10;4 en een goed rondje. Resultaat: 37;9. In het rondje liet ik wat tijd liggen, maarrrrr: mijn eerste 500 meter in 37 seconden op Nederlandse bodem!

De 1000 meter was alweer een tijdje geleden. De laatste 1000 reed ik telkens rond de 1:17:10. Dit is niet goed voor mij aangezien mijn PR 1:15:8 is. Vandaag leek het er meer op! 1;16;3 was mijn eindtijd. Ik reed de 1000 meter vrijwel alleen en had dus niet zoveel aan mijn tegenstander. Met wat meer uitgeruste en fitte benen moet ik de volgende keer het laatste rondje ook nog hard door kunnen rijden!

Goeie dag.

Gister was het dan zover, mijn eerste wedstrijd bij de senioren. Ik had me geplaatst samen met één andere A junior. De tijd die ik aan het begin van het seizoen gereden had op de 500 meter (37;58) was goed genoeg om mee te doen met de senioren. De wedstrijd werd gehouden in Dronten, een baan waar het binnen zo’n 3 graden is. Naast jongens waar ik bij de junioren tegen reed deden er ook mannen mee als Jesper Hospes en Sjoerd de Vries. Mannen die al een lange tijd aan de top schaatsen.

Na eerst wat rond gelopen te hebben en nadat ik alles in me had opgenomen begon ik aan mijn warming-up. Het was allemaal nieuw voor me, nieuwe tegenstanders, andere sfeer en een andere baan. Na een goede warming-up trok ik mijn pak aan en was ik klaar om te gaan.

De start was erg sterk en ik opende voor de derde keer dit seizoen in de 10;4. Na een iets minder rondje en een slechte laatste bocht eindigde ik in een tijd van 38;39. Voor de omstandigheden geen slechte tijd voor mij! Het was supergaaf om mee te doen, en ik hoop dit jaar en komende jaren nog veel vaker mee te doen. Ik was als laatste geplaatst en ik eindigde als 30e. (Zie de uitslag hieronder, klik erop voor een vergrote versie!)

Vandaag sta ik voor het eerst aan de start van een Holland Cup. Mijn debuut in het senioren circuit op de 500 meter!

Uitslag volgt!

Zaterdag 8 en zondag 9 November waren twee dagen die in het teken stonden van wedstrijden. De 8e reed ik een 500 en een 1500 meter in Heerenveen, om de dag daarna een supersprint wedstrijd (100-300 meter) te rijden in Haarlem. De wedstrijd in Thialf stond in het teken van een goede tijd en een goede race neerzetten en de wedstrijd in Haarlem bood mij de gelegenheid om me te plaatsen voor de Holland Cup pure sprint.

Na een inmiddels bekende rit naar Thialf begon ik aan mijn warming up. Dit duurt meestal zo’n drie kwartier. De 500 meter ging erg goed, ik opende 10;48 en dit was mijn op een na snelste opening ooit. Het ging erg snel dus. Ik had de tweede binnenbocht en zoals jullie misschien wel weten is het vaak erg zwaar om deze ‘te houden’. Als je met een snelheid van ruim 50 kilometer per uur door de bocht gaat is het moeilijk om er niet uit te vliegen. Één misslag kan fataal zijn. Dit laatste was wat er gebeurde. Op de helft van de bocht maakte ik een misser en schoot ik de buitenbaan in. Op de een of andere manier kreeg ik het voor elkaar dat ik niet onderuit ging en kon ik mijn race uitrijden. Door dit goede begin en slechte einde eindigde ik in een tijd van 38:1. Dit was goed, maar het had veel harder gekund!

De 1500 meter was, aldus mijn vader, “prachtig om te zien”. Ik wilde hard starten en dan zien waar het schip strandde. Ik ging hard weg met een opening die sneller was dan mijn PR op de 300 meter. De eerste rondjes waren snel en goed, maar het laatste rondje ging ik helemaal kapot. Mijn benen wilde niet meer en ik was op. Toch eindigde ik in een tijd van 1:59:0. Weer een seconde sneller dan vorige keer! Progressie is zichtbaar!

Op de supersprint wedstrijd in Haarlem op zondag was de snelle weg die ik de dag ervoor ingeslagen was nog steeds goed zichtbaar. Op de 100 meter reed ik een persoonlijk record in een tijd van 10:55 en op de 300 meter reed ik een goede tijd in 24:4. Snelste tijd van de dag en een PR met drie tiende! Nu afwachten op de deelnemerslijst voor de Holland Cup pure sprint. Ik hoop dat ik mag starten maar dit was in ieder geval een goede start!

Op de pagina video’s is een filmpje te zien van mijn goede tijd op de 300 meter!

Zaterdag 3 November stond er een wedstrijd in Haarlem op het programma. Trainingswedstrijdje, na een zware week trainen. Afgelopen week bezig geweest met verbeterpunten op fysiek, technisch en mentaal gebied!

De 500 meter ging als een speer! Weer mijn tijd verbeterd van afgelopen week. Tijd: 38;22!
De 1500 meter ging ook alweer beter. Ik reed maar een halve seconde langzamer dan in Thialf. Tijd: 2:01.

Kortom: weer vooruitgang geboekt! Aanstaande zaterdag is het weer tijd voor een trainingswedstrijd in Thialf.

Voor meer info over mijn tijden is dit een mooie site: Osta.nl
Door rechts in de pagina mijn naam in te vullen kunt u al mijn tijden zien die ik vanaf dat ik begon met schaatsen gereden heb!